【先（さき）を爭（あらそ）うの徑路（ケイロ）は窄（せま）し】と読みまして、一歩を先んじようと争う小道はますますせまくなる、という意味です。

出典は『菜根譚』後集24条です。

　　爭先的徑路窄。
　　先を爭うの徑路は窄し。
　　　　　一歩を先んじようと争う小道はますますせまくなる。

　　退後一歩、
　　退き後（おく）るること一歩ならば、
　　　　　自分はほんの一歩だけ退いて人より遅れて通るようにすれば、

　　自寛平一歩。
　　自（おの）ずから一歩を寛平（カンペイ）にす。
　　　　　自然に退いた一歩の分だけ広く平らになって通りやすくなる。

　　濃艶的滋味短。
　　濃艶（ノウエン）の滋味（ジミ）は短し。
　　　　　また、こってりとした旨みのある料理の味わいは長続きしない。

　　清淡一分、
　　清淡（セイタン）なること一分（イチブン）ならば、
　　　　　そこに軽くあっさりした味がちょっとあると、

　　自悠長一分。
　　自ずから一分を悠長（ユウチョウ）にす。
　　　　　自然にそのちょっとした分だけ味わいも長続きする。