When angry count to ten before you speak.
腹が立ったら、しゃべる前に十数えなさい。

If very angry, count to one hundred.
すごく腹が立ったら、百数えなさい。

トーマス・ジェファーソン（1743年4月2日～1826年7月4日）は、第3代アメリカ合衆国大統領（1801年 - 1809年）です。
大統領に就任する前に奥さんが33歳で亡くなっており、代理として娘のマーサ・ジェファーソン・ランドルフさんがファーストレディを務めたそうです。

アメリカ・バージニア州出身。
独立宣言起草委員としてアメリカ独立宣言を起草したことで有名。
「アメリカ合衆国建国の父の一人」と称されていました。
共和制の理想を追求し独立期のアメリカを導きました。

バージニア州選出連合会議代議員(1783-1784)、アメリカ合衆国国務長官(1790-1793)、
第2代アメリカ合衆国副大統領(1797-1801)を経て
58歳で、第3代 アメリカ合衆国大統領になりました。