No.1659　【養生工夫】ようじょうくふう｜今日の四字熟語・故事成語｜福島みんなのNEWS - 福島ニュース福島情報イベント情報　企業・店舗情報　インタビュー記事

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今日の四字熟語・故事成語

No.1659　【養生工夫】ようじょうくふう

【養生の工夫は、節の一字に在り】の先頭４字をとって【養生工夫】の四字熟語にしたものです。

『言志晩録』２８０条の文章です。

　　養生工夫、在節一字。
　　養生の工夫は、節の一字に在り。
　　　　　養生の工夫というものは、ただ節、すなはちものごとを過度にせず、適度を守ることである。

最近の研究結果では

「適度」の運動とは
1日24時間の総歩行数＝「8000歩」
そのうち中強度の運動（歩行）を行う時間＝「20 分」

１万歩、歩かなくても良いようです。

八重樫　一（やえがし・はじめ）

『今週の名言』と『今日の四字熟語・故事成語』を担当させて頂くにあたりまして

【プロフィルと自己紹介】
・１９４３年３月１日生まれ、北海道大学工学部卒業
・２００１年に漢字検定１級合格。以来、
・２０１4年の検定まで30回合格
・2014年　漢字教育士　資格取得。
　白川静記念/東洋文字文化研究所認定
・2019年　論語指導士　資格取得
　論語教育普及機構認定
・福島県漢字同好会会長
・ＮＨＫ文化センター郡山教室「知ってなっとく漢字塾」講師
・福島中央テレビ/ゴジてれＣｈｕの「知ってイイ漢字」出演中
・福島民報　『漢字のじかん』コラム連載中
・女性のための生活情報紙「リビング郡山」の
「か・ん・じ（漢字）」コラム連載中
・趣味は、中国古典（論語、史記、諸子百家など）、写真、俳句、純米酒

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