喜びと怒りと悲しみと楽しみの、様々な感情を並べて四字熟語にしたものです。
喜怒哀楽を素直に表すのがいいのかなと思っていたのですが、四書の「中庸」によりますとそうでもないらしいのです。ほどほどに、調和を保ってということのようです。

『中庸』第一章を出典としています。

　　喜怒哀楽之未発、謂之中
　　喜怒哀楽の未だ発せざる、これを中と謂う。
　　　　　喜・怒・哀・楽などの感情が動き出す前の平靜な状態、
　　　　　それを『中』という。

　　発而皆中節、謂之和。
　　発して皆（み）な節（せつ）に中（あた）る、これを和と謂う。
　　　　　感情は動き出したが、それらがみな然るべき節度にピタリと適っている状態、
　　　　　それを『和』と言う。

　　中也者、天下之大本也。
　　中なる者は天下の大本（タイホン）なり。
　　　　　こうした『中』こそは世界中の偉大な根本であり、

　　和也者、天下之達道也。
　　和なる者は天下の達道（タツドウ）なり。
　　　　　こうした『和』こそは世界中いつでもどこでも通用する道である。

　　致中和、天地位焉。萬物育焉。
　　中和を致して、天地位（くらい）し、万物育（イク）す。
　　　　　『中』と『和』とを実践すれば、（人間世界だけでなく）天地宇宙のありかたも
　　　　　正しい状態に落ちつき、あらゆるものが健全な生育をとげることになるのだ。

感情のおもむくまま、泣いたり笑ったりしちゃダメなのかなぁ～。